3 ingredients : La Nouvelle Pâtisserie Française Moelleuse et SANS Farine !

Bienvenue dans cette toute nouvelle pâtisserie française que j’ai imaginée : une gourmandise à 3 ingrédients seulement, facile à faire au air fryer ou au four, et idéale pour un goûter sain, rapide, ou même un petit-déj riche en protéines 🍫 Bonne dégustation 💛 💛 Retrouvez mon nouveau livre "40 recettes : 5 ingrédients maximum" en format numérique et traduit en 10 langues juste ici : https://onedayonerecipe.com 📌 Et si tu veux plus de recettes express, abonne-toi ! Une idée simple, rapide et originale t’attend ici tous les jours. 🥣 Ingrédients – 30 g de poudre d’avoine 💛 – 130 g de yaourt grec 🥛 – 1 œuf 🥚 – 1 poignée de pépites de chocolat (facultatif😋)🍫 ✨ Sans gluten – Sans farine – Avec ou sans sucre – Et 100 % personnalisable. 1- Est-ce que je peux remplacer le yaourt grec ? Oui ! Tu peux utiliser du skyr, du yaourt végétal épais (comme à base de coco ou soja), ou même du fromage blanc bien égoutté. 2 - Est-ce que je peux faire la recette sans les pépites de chocolat ? Bien sûr ! Elles sont optionnelles. Tu peux aussi les remplacer par des fruits rouges, des noix, ou ne rien mettre du tout si tu veux une version neutre. 3 - Peut-on remplacer l’œuf ? Oui, pour une version sans œufs, tu peux utiliser 1 c. à soupe de graines de chia ou de lin moulues + 2 c. à soupe d’eau, ou 90 g de compote de pommes ou de bananes. 4 - Est-ce que c’est sucré ? Avec les pépites de chocolat, oui. Sinon, tu peux ajouter un peu de sirop d’érable, de miel ou de sucre selon ton goût. Mais même nature, ça reste très doux. Et puis sinon c'est surtout fait pour être tartiné. 5 - Est-ce que ça se conserve ? Oui, tu peux le garder 1 à 2 jours au frigo, mais c’est meilleur le jour même, légèrement tiède 😋 #recettefacile #sansfarine #sansgluten #airfryer #3ingrédients #1Jour1Recette #Pâtisserie #petitdejeuner