Tarte la plus rapide du monde SANS Pâte ?! 😱 4 ingrédients et c'est tout ! Petit-déjeuner ou dîner

Tu n’as ni pâte à tarte, ni balance sous la main ? Cette recette est pour toi 🍽️ Une tarte express Parfaite pour un dîner léger ou un petit-déjeuner complet, oui oui, c’est une vraie recette caméléon 😄😋 Bonne dégustation 🙋‍♀️ Et toi ? Tu la verrais plutôt pour bien commencer la journée… ou pour la finir en beauté ? 😋 J’ai hâte de lire vos réponses… et de savoir si je suis la seule à vouloir la manger matin ET soir 😅 💛 Retrouvez mon nouveau livre "40 recettes : 5 ingrédients maximum" en format numérique et traduit en 10 langues juste ici : https://onedayonerecipe.com 👉 Abonne-toi si ce n’est pas encore fait, parce que des recettes simples, créatives et sans prise de tête comme celle-ci… j’en publie tous les jours ! ❤️ Et active la cloche 🔔 pour ne rien rater 🥚 INGRÉDIENTS : – 1 grande tortilla 🫓 – 2 œufs gros calibre 🥚🥚 – 2 grosses cuillères à soupe de ricotta fraîche égouttée 🧀 – 1 grosse poignée d’épinards frais 🥬 – 1 grosse poignée de fromage râpé (mozza + cheddar ici) 📌 Puis-je remplacer la ricotta ? La ricotta reste l’option idéale pour sa douceur et sa texture, mais à défaut, tu peux essayer avec du fromage frais ou de la feta douce… en sachant que la texture sera un peu plus ferme. 📌 Peut-on utiliser des épinards surgelés ? Oui, à condition de bien les décongeler et de les essorer à fond pour éviter qu’ils ne rendent trop d’eau à la cuisson. 📌 Je n’ai pas d’air fryer, ça marche au four ? Oui, bien sûr ! 12 à 15 minutes à 180°C dans un four traditionnel, et c’est tout aussi bon. 📌 Est-ce que ça se mange froid ? Tu peux, mais c’est bien meilleur tiède 😋 📌 Peut-on remplacer les œufs ? Oui, si besoin, tu peux essayer un mélange de farine de pois chiches et d’eau pour lier les ingrédients. Ce sera différent, mais ça fonctionne comme base végétale (et c’est délicieux aussi !). 📌 Et le fromage, on peut changer ? Bien sûr ! Mozza + cheddar c’est top, mais tu peux utiliser ce que tu as : emmental, comté, fromage râpé végétal… L’important, c’est qu’il fonde bien ! 📌 Peut-on faire cette tarte sans fromage ? Sans ricotta ni fromage râpé, elle perdra un peu en fondant et en goût. Mais tu peux tester une version plus légère en remplaçant le fromage par une cuillère de crème végétale ou classique. L’essentiel est de garder une bonne texture pour que la tarte reste moelleuse ! #tarterapide #recettefacile #ricotta #dînerexpress #petitdejeuner #recetteairfryer #tortillarecette #recetterapide