Bouchées qui Sauvent le Dîner : 4 Ingrédients | Recette Rapide

Tu cherches une idée rapide pour le dîner ou un déjeuner léger ? Ces petites bouchées express sont prêtes en 15 minutes, avec seulement 4 ingrédients 🫓 ! Que tu aies du saumon, du thon, du poulet ou même une macédoine de légumes à utiliser, cette recette s’adapte à ce que tu as sous la main. Une idée parfaite pour recycler les restes et se régaler sans passer des heures en cuisine. Bonne dégustation ! ❤️ Abonne-toi à la chaîne pour ne rien rater des prochaines recettes 📘 Mon livre de recettes “5 ingrédients maximum” est disponible ici : 👉 https://onedayonerecipe.com 🍽️ Ingrédients (pour environ 6 bouchées) 🫓 2 tortillas moyennes 🥚 2 gros œufs 🧀 100 g de fromage frais (type St Môret ou Philadelphia) 🐟 1 petite portion de saumon cuit (ou thon, crevettes, poulet…) 🌿 Persil (facultatif, pour décorer) 🧀 Puis-je remplacer le fromage frais ? Oui, tu peux utiliser de la ricotta, du chèvre frais, ou même un reste de mascarpone. Tout ce qui peut se fouetter et fondre légèrement ira très bien. 🐔 Et si je n’ai pas de poisson ? Tu peux remplacer par du poulet cuit, du jambon, des crevettes, ou même une macédoine de légumes pour une version veggie ! 🕐 Puis-je les préparer à l’avance ? Oui ! Tu peux les cuire, puis les conserver 1 ou 2 jours au frigo. Ils se réchauffent très bien au four doux ou à la poêle. 📦 Peut-on les congeler ? Oui, une fois cuits et refroidis, ils se congèlent très bien. Emballe-les individuellement et réchauffe-les directement au four sans les décongeler. #bouchées #recettefacile #1jour1recette #4ingrédients #dînerrapide #tortilla #fromage