Gâteau aux Pommes : 4 ingrédients🍎 Sans Farine, Sans Sucre, Sans Gluten !

Envie d’un dessert tout doux, léger comme un nuage, sans sucre ajouté et prêt en un clin d’œil ? Ce petit gâteau aux pommes est un concentré de fraîcheur : simple, moelleux, naturellement sucré… et sans aucune farine ! 🌿 Parfait pour une envie de douceur sans alourdir l’assiette, que ce soit au petit-déj, au goûter, ou même après un repas d’été. Bonne degustation ! 👉 Si tu as aimé, pense à t’abonner, liker et commenter pour soutenir la chaîne 💛 🎁 Retrouve des recettes simples et rapides dans mon livre numérique “40 recettes – 5 ingrédients max” : 👉 https://onedayonerecipe.com 🛒 Ingrédients (pour un petit moule) : 🍎 3 pommes bien mûres 🥄 120 g de ricotta (ou mascarpone, ou yaourt grec bien épais) 🥚 2 gros œufs 🌽 2 cuillères à soupe de fécule (maïs, pomme de terre, arrow-root…) 🍯 Pour twister un peu : une pincée de cannelle, un soupçon de vanille, ou quelques zestes de citron, et c’est magique. 🍰 Ce gâteau est-il adapté aux personnes intolérantes au gluten ? Absolument ! Cette recette ne contient ni farine de blé ni gluten. Elle est donc parfaite pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten. 🍯 Puis-je ajouter un peu de sucre ou un édulcorant ? Bien sûr ! Si tu souhaites une touche de douceur supplémentaire, tu peux incorporer : 🍯 4 cuillères à soupe de sirop d'érable ou de miel 🍬 stévia ou érythritol 🍌 Une banane bien mûre écrasée pour une douceur naturelle 🕒 Combien de temps se conserve-t-il ? Il se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur, dans une boîte hermétique. 🥄 Puis-je remplacer la fécule par autre chose ? Oui, tu peux substituer la fécule par : 🌰 Poudre d'amandes ou de noisettes pour une saveur plus riche 🌾 Farine de riz ou de sarrasin pour une version toujours sans gluten 🥧 Peut-on le cuire dans des moules à muffins ? Oui, cette recette est très polyvalente. Tu peux la cuire dans : 🧁 Des moules à muffins pour des portions individuelles Ajuste simplement le temps de cuisson en fonction de la taille du moule. #gateau #pommes #sansfarine #sansgluten #dessert #goûtermaison #recettefacile #4ingrédients #recetterapide #cuisinemaison #1jour1recette