Tarte aux Framboises sans pâte | 4 ingrédients: Sans Farine, Sans Oeufs, Ni Sucre ajouté !

Voici une recette de tarte sans pâte, sans œuf, sans farine… mais pleine de goût et de fruits ! Avec seulement 4 ingrédients, elle se prépare en quelques minutes, se personnalise selon vos envies, et elle est naturellement sans gluten. Parfaite pour un goûter, un dessert rapide, ou même un petit-déjeuner réconfortant, cette tarte est ultra simple, saine et adaptable. Bonne dégustation ! 👉 Cette recette te plaît ? N’oublie pas de liker 👍, commenter 💬 et t’abonner 🔔 pour plus de recettes simples et naturelles comme celle-ci ! Ingrédients : 🍌 300 g de bananes mûres (≈ 2 à 3 grosses) 🌾 160 g de flocons d’avoine sans gluten 🥛 250 ml de lait (végétal ou animal au choix) 🍓 230 g de framboises (fraîches ou surgelées, ou autre fruit selon la saison) 💡 Quelques variantes possibles : – Remplacer les framboises par des myrtilles, des pommes râpées, ou des poires – Ajouter un peu de vanille ou de cannelle dans la pâte – Utiliser du lait végétal pour une version 100 % végétale – Ajouter des noix ou des graines pour plus de texture ❓ 🍌 Peut-on remplacer la banane ? 💡 Oui, mais il faut une base qui apporte à la fois liant et douceur. La compote de pomme sans sucre ajouté peut fonctionner, mais le goût sera plus neutre. On peut aussi tester avec de la purée de patate douce, pour une version moins sucrée. ❓ 🥛 Quel type de lait utiliser ? 💡 N’importe quel lait fonctionne : lait classique, lait d’amande, d’avoine, de soja… Tant qu’il est fluide. Le goût changera légèrement selon le choix. ❓ 🍓 Peut-on utiliser d’autres fruits que la framboise ? 💡 Oui ! Myrtilles, pommes râpées, poires, pêches, fruits rouges mélangés… Tout ce qui tient bien à la cuisson. ❓ 🌾 Est-ce qu’il faut absolument des flocons d’avoine sans gluten ? 💡 Non, sauf si on suit une alimentation strictement sans gluten. Sinon, des flocons classiques fonctionnent aussi très bien. ❓ 🕐 Peut-on la préparer à l’avance ? 💡 Oui. Elle se conserve très bien au réfrigérateur pendant 3 jours. Elle est encore meilleure après repos, quand elle a bien figé. #TarteSansPâte #sansfarine #framboises #sansgluten #dessert #4ingrédients #goûtermaison #tarte #recettefacile #sansoeufs #fruit #1jour1recette